很多朋友都有洗牙的亲身经历，对于洗牙所持意见各有不同，有的人定期洗牙，有的人听说洗牙很痛苦，有的人洗过一次感觉不舒服就不再洗了。
后两种人对洗牙都没有足够的正确认识。次洗牙可能会感到痛苦，因为把牙结石去除后，牙根会暴露出来，会有冷热不适感，但所有这些不是洗牙的错，只是洗牙把本来存在的问题暴露出来。如果牙龈健康，定期维护，洗牙就不会有痛苦。
洗牙是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施。简单的理解就是让专业牙医使用专业的器械帮助你刷牙。洗牙可以清除牙齿表面着色，帮助牙齿恢复正常光泽及颜色，去除刷牙等其他家庭口腔保健措施不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病。
事业有成的房先生去一家颇有的口腔医院洗了牙，发现洗完牙以后除了牙石没有了以外，并没有想象得那样让牙齿变白多少。像房先生这种情况属于长期抽烟导致的色素沉积，要想美白牙齿单单靠洗牙是不行的。
一般半年到一年时间去洗牙一次，是保证牙齿干净的好习惯。
洗牙和牙齿美白不是一回事
洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。 但是有很多人以为，只要去专业的口腔医院洗完牙，牙齿就一定能美白。实际上，对于生于上世纪七八数年代的美牙主体人群来说，洗牙无法改善牙齿内部的色素沉着，比如四环素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齿，应该进行牙齿美白，一般来讲，漂白和冷光美白能让牙齿维持1-2年时间的美白效果。漂白剂美白方法通过双氧水与牙齿的作用达到漂白牙齿的效果，这种方法收效快，费用适中。
色素牙需预防
如果你的黄褐色牙齿只是因为浓厚的牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清洁牙齿并养成良好的生活习惯就是美白牙齿的比较好途径。比如少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。
尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐，危害分别是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。 再说一点，不正规洗牙的危害：不彻底，只清除看得见的牙结石，但留下致病作用比较强的深层牙结石，达不到防治牙周病的目的;造成牙面损伤，不仅使你疼痛难忍，还会加重牙周病的病情;造成交叉感染.
美白牙齿就选圣贝牙齿美白系统
30—45分钟 提升色阶美白无痕
圣贝牙科连锁医疗机构引进的牙齿美白系统，是目前上先进的牙美白技术之一，它运用了光谱原理，采用低温蓝光，隔出一切有害的紫外线与红外线，有效避免了操作过程中的不适与刺激、对周围组织的副作用。一次性30分钟至45分钟的治疗，可使牙齿平均提高5—14个VITA色阶，并使治疗后的牙齿具有自然的光泽。牙齿美白的技术、设备差别很大，提醒广大市民，选择有质量保证的美白技术和美白设备可以花比较少的时间达到更持久的美牙效果。具有有效、快捷、微痛、长效的优点，美丽就是竞争力！
牙齿美白系统适用于一般外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙等。美白效果更明显，护理得当有效有效可达数年。
牙齿美白 简单六步 亮白牙齿“手到擒来”
1：口腔检查
严重的牙周病、蛀牙、牙龈炎等口腔疾病患者应该进行口腔治疗之后，进行牙齿牙齿美白。
2：牙齿抛光
抛光沙加少量水调和，去除牙齿表面的软垢和菌斑。
3：涂抹护唇油
将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油。
4：护龈
涂抹牙龈保护剂，用光固化灯照射约3秒钟。
5：涂牙齿美白剂
只需涂2-3次牙齿美白剂，蓝光照射，低温、无灼热感，仅需20-30分钟。
6：美白完成洗掉美白剂
美白完成后，洗掉美白剂，用水冲洗牙齿及牙缝。
有了好的技术，技术精湛的也是必不可少的。西安圣贝连锁医疗机构汇聚了欧美、亚洲等着名的牙科，上海交大、同大、湘雅、华西、北大、四医大等名校的口腔知名教授，为圣贝医疗质量提供了强有力的保障。而且在这里量身定制独有的个性化牙齿诊疗计划，私享医术、科技与艺术的好结合，达到“身心同治”的现代医学目标。建立和谐医患关系，成为您的私人牙医、终身益友。
